Je kunt het hele Praktijkboek hier Downloaden.

37 (90) - Detecteer het niveau van zelfsturing - Zelfsturingstest maken - 5 Mensen.
Ontwikkel een eenvoudige test om het niveau van zelfsturing te testen. Wees creatief en zorg dat je groep de beste / leukste test uitdenkt. (60)
Geef een korte presentatie voor de hele groep over je test. (5)
Groepsfeedback: Sterke punten van de test en mogelijke verbeterpunten. (5)

38 (90) - Detecteer het niveau van zelfsturing - Zelfsturing testen - 2 Mensen (CC).
Test met de zojuist ontwikkelde test je cliënt om het niveau van zelfsturing te bepalen.
Zorg ervoor dat je getest wordt door een test die je niet zelf hebt gemaakt.
Onderzoek samen met je cliënt hoe je het niveau van zelfsturing een stapje hoger kunt maken.
Kom tot een actieplan, afhankelijk van het niveau en de wensen van je cliënt. (30)
CC-evaluatie: Hoe vond je de test? Hoe hielp het je tot zelfinzicht komen? Hoe goed sluit het actieplan aan bij wat je wilt? (5)
Wissel van rol en persoon. Je oefent dus met een ander persoon dan net. (30)
CC-evaluatie: Hoe vond je de test? Hoe hielp het je tot zelfinzicht komen? Hoe goed sluit het actieplan aan bij wat je wilt? (5)
Groepsevaluatie: Hoe goed voldeden de testen? Waar ga je aan denken bij een volgend ontwerp van een test? (20)

39 (90) - Detecteer het niveau van zelfsturing - Zelfsturend team - 5 Mensen (CCCCC)
Je bent een groepscoach. Je coacht mensen die op verschillende niveau’s van zelfsturing zitten.
De groep van 4 overlegt zonder de coach erbij welke rol ze gaan spelen. (3)
De gedemotiveerde, gestuurde groep komt je kantoor binnensjokken. (Maak het de coach niet te moeilijk, maar wel pittig, met wat addertjes onder het gras.)
Je eerste taak is ............. (30)
CCCCC-evaluatie: Hoe ervoer de groep de coach? (5)
Wissel 1 keer van rol.
Groepsevaluatie: Waar dien je op te letten bij het coachen van groepen? Hoe kun je beginnen om zelfsturing te leren? (20)

40a (45) - Mensgericht Coachen
               Laat alles los, wees Jezelf en een hulpmiddel ten dienste van de ander.
Zoek iemand uit met wie je het goed kunt vinden. Je bent 45 minuten lang zijn of haar Persoonlijke Coach. Je kent elkaar al een tijd en helpt hem of haar bij het verbeteren van de kwaliteit van zijn of haar leven. Zowel bij persoonlijke als werkgerelateerde zaken kun je hem of haar helpen. Door de goede vertrouwensband kun je ook heel direct zijn. Bij deze oefening laat je de theorieën, modellen en vaardigheden los, wees gewoon jezelf en help de ander, zo mogelijk, een stapje verder.
Geen rollenspel, maar echt coachen van iemand in een echte actuele situatie.
Na een relatief korte verkenning 5 tot 15 minuten van de uitgangssituatie, ga je met je cliënt naar het stellen van doelen en verkent mogelijkheden om die te behalen.
Aan het einde van het gesprek heeft de cliënt iets concreets in handen wat hij of zij gaat doen.

Je kunt ook van rol wisselen en 2 korte gesprekken van 20 minuten voeren.

40b (45) - Groepsevaluatie oefening 40a en aansluitend
Afsluiting eerste niveau: Wat hebben we geleerd, hoe gaan we verder......

Dit zijn voorbeelden van de oefeningen. Het is altijd mogelijk dat we tijdens de lessen de oefeningen aanpassen. Die veranderingen hangen af van de studenten, de trainers en actuele gebeurtenissen. Wel krijg je steeds soortgelijke oefeningen, zodat je je leerdoelen kunt halen. (De getallen tussen haakjes zijn minuten.)