Hechtingsproblematiek herken je vaak aan terugkerende patronen in relaties en het omgaan met emoties. Je kunt bijvoorbeeld moeite hebben om anderen te vertrouwen, bang zijn om afgewezen te worden, veel behoefte hebben aan bevestiging of juist afstand houden wanneer iemand dichtbij komt. Eén of meerdere van deze kenmerken betekenen niet automatisch dat sprake is van hechtingsproblematiek, maar wanneer dezelfde patronen zich in verschillende relaties blijven herhalen, kan het zinvol zijn om je hechtingsstijl verder te onderzoeken.
Meld je aan voor de nieuwsbrief